西湖1周をジョギングしてみた【コースを詳しく解説】

西湖1周(9.8km) ジョギング

富士五湖の1つである西湖は富士五湖で一番大きな河口湖のすぐ西に位置します。絶滅危惧種のクニマスが生息していることでも有名ですね。今回はこの西湖を1周走ってきました。

西湖1周コースマップ

今回走った西湖1周のコースは約10kmあります。コースは主に車道となります。湖北側の道路は車道とガードレールの幅が狭いので注意が必要です。また道はほぼフラットですが湖の南側に1か所ほど若干のアップダウン区間があります。

西湖1周ジョギングマップ
西湖1周ジョギングマップ
スタート地点 0km地点

今回は湖の東側の根場浜(ねんばはま)駐車場(無料)を利用しました。きれいなトイレもあります。

根場浜駐車場
根場浜駐車場
トイレ
トイレ

さっそくスタートです。今回は時計回りに走ってみました。

根場浜駐車場からの西湖
西湖1周スタート

湖畔は車道を走ることになりますが北側の車道は車道とガードレールスの幅があまり広くないので車に十分に気を付ける必要があります。

車道を走ります

右側にきれいな湖面を見ながらのジョグとなります。

キャンプ場付近 2km地点

2kmほど走ると貸別荘やキャンプ場などが見えてきます。こちらはワラーチランで有名な木村東吉さんが経営されているオートキャンプ場「ノーム」

西湖オートキャンプ場ノーム
オートキャンプ場ノーム

湖畔でのキャンプなんて気持ちよさそうですね。

湖畔のキャンプ場
湖畔のキャンプ場
河口湖と湖畔道との分岐 4km地点

4kmほどで西湖の最東端に到着します。ここを真っすぐ行くと河口湖に抜けることができます。この分岐を右折して湖畔沿いの道に進みます。

西湖最東端
河口湖と湖畔沿いの道の分岐

西湖と河口湖はつながっていて西湖から河口湖へ水が流れ込んでいます。

河口湖への流れ込み
河口湖への流れこみ

西湖の南側の車道は北側よりもいくぶんスペースがあり安全です。

湖南側の車道
湖南側の車道
湖畔沿いから森の中へ 7km地点

7km地点からこれまでは湖を右手にしていましたが湖畔を少し離れて林のなかへ入っていきます。そしてこのあたりから唯一の勾配が現れます。勾配スタートのポイントは青木ヶ原という釣り宿の看板付近からになります。

青木ヶ原

勾配といっても緩やかなのでそれほどきつくはありませんがやや距離があります。1kmほど走ると十字路にぶつかります。

PICA富士西湖
PICA富士西湖

右側にキャンプ場のPICA富士西湖の看板が目印です。この十字路は真っすぐすすみます。なおここからは下りに入ります。緩やかな下りを2kmほど走ると丁字路にぶつかります。左へ行くと精進湖方面です。ここは右へ曲がり湖畔沿いの道へすすみます。

丁字路
丁字路

右折するとすぐにスタート地点の根場浜駐車場が見えてきます。

ゴール 9.8km地点

根場浜駐車場に到着です。

根場浜駐車場ゴール
根場浜駐車場ゴール

西湖1周ジョグ まとめ

西湖1周9.8km、ほぼ平坦ですが車道を走ることになるので車の往来には十分に注意したいところです。特に早朝や夕方の暗い時間帯はなるべく避けて明るい時間帯に走ることをおすすめします。今回のジョグのペースは5:04min/kmで50分で1周を走り切りました。河口湖とのアクセスもしやすいので健脚の方は河口湖との組み合わせでロングコースを走るとというのも良いかもしれません。

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